桜ヶ丘ダンスクラブ

初心者初級者・若者向け社交ダンスサークル

社交ダンスでボディメイキング!


社交ダンスは運動不足解消・基礎体力作りにもおススメです!継続的な運動で体が鍛えられると基礎代謝が大幅にアップし、アンチエイジングやダイエットにも嬉しい効果をもたらすと思います。みんなで楽しみながらやれるエクササイズとしていかがでしょうか!(^_^)

活動内容


初心者から中級者まで楽しめるプロによるグループレッスンを中心に活動しています!

初心者さんについては、レッスン前後のフリータイムで予習復習が図れるように、みんなでフォローしあっています。初心者さんばかりが集まっているサークルとは違い、ドンドン成長できると思います!(^_^)v
また、サークル競技会への参加で、初心者から中級者まで一緒に練習することによって、少しずつ種目を足していって、1年後に10ダンス制覇を成し遂げます!(^_^)v 

■タイムスケジュール
18時〜
ドアオープン 
18時15分〜 
みんなで先回レッスンの復習
18時30分〜19時30分
プロレッスン
19時30分〜
ミーティングとみんなで今回レッスンを復習
20時〜21時
フリータイム(ダンス練習場のように10ダンスの曲を流します)
 
 ※参加時間は自由です。全時間にいる必要はありません。
   お好きな時間に来て、お好きな時間にお帰りください。
 ※18時前に来ても、教室は空いているので入って待っていられます(^_^)v 
 ※フリータイムのみの参加者さんは、19時半から参加できます。


■2017年レッスン種目(予定)

ラテン種目 モダン種目
4月
ジルバ ワルツ
5月
ルンバ ワルツ
6月
ルンバ タンゴ
7月
チャチャチャ タンゴ
8月
サンバ スローフォックストロット
9月
ジャイブ クイックステップ
10月
チャチャチャ ワルツ
11月
ルンバ タンゴ
12月
ルンバ タンゴ
1月
ジャイブ クイックステップ
2月
ルンバ ワルツ
3月
ルンバ ヴェニーズワルツ